10 жовтня, у Всесвітній день психічного здоров’я, на факультеті психолого-педагогічної освіти та мистецтв БДПУ відбувся арттерапевтичний воркшоп «Мій внутрішній сад: турбота про психічне здоров’я».
Ініціаторкою зустрічі стала доцентка кафедри психології, членкиня Всеукраїнської арттерапевтичної асоціації Євгенія Кочерга. Вона поділилася важливою думкою: психічне здоров’я – це не просто відсутність хвороб, а стан добробуту, внутрішньої рівноваги та гармонії з собою і світом.
Зустріч була покликана створити простір для тиші, самопізнання, творчості й любові до себе. Учасники досліджували власний емоційний стан, ділилися асоціаціями, пов’язаними з темою психічного здоров’я, та створювали свій «внутрішній сад» – символ турботи, рівноваги й внутрішнього спокою.
Воркшоп став нагадуванням: турбота про себе – це щоденна практика, а творчість може бути шляхом до зцілення, відновлення і глибшого розуміння себе.
🧘♀️ Дякуємо всім, хто був поруч. Разом ми наповнили цей день сенсом, гармонією та спокоєм.
За матеріалами факультету психолого-педагогічної освіти та мистецтв
Creativity as healing: art therapy workshop for world mental health day
On October 10, World Mental Health Day, the Faculty of Psychological and Pedagogical Education and Arts at BSPU hosted an art therapy workshop «My Inner Garden: Caring for Mental Health».
The initiator of the event, Yevheniia Kocherha, Associate Professor of the Department of Psychology and a member of the All-Ukrainian Art Therapy Association, emphasized that mental health is not merely the absence of illness but a state of well-being, inner balance, and harmony with oneself and the world.
The meeting aimed to create a space for silence, self-reflection, creativity, and self-love. Participants explored their emotional states, shared associations related to the theme of mental health, and created their own «inner gardens» — symbols of care, balance, and inner peace.
The workshop served as a reminder that self-care is a daily practice, and creativity can be a pathway to healing, renewal, and deeper self-understanding.
🧘♀️ We thank everyone who joined us. Together, we filled this day with meaning, harmony, and peace. 💚
Based on materials from the Faculty of Psychological and Pedagogical Education and Arts
